Hypnotherapie
Hypnotherapie
Voor heel veel mensen is hypnotherapie een onbekend iets. Om deze reden wil ik dan op voorhand al aangeven dat wanneer je meer wilt weten om te kijken of hypnotherapie iets voor jou is, je gratis bij ons voor een kennismaking kunt komen waarin ik alles vertel over hypnotherapie en we kunnen kijken of dit mogelijk wat voor jou of jouw kind is. Als je wilt, bied ik ter kennismaking met hypnose een kleine gratis sessie aan. Je kunt dan zelf ervaren wat hypnose is. Je kunt de gratis kennismaking boeken via de online planner onder aan deze pagina of door ons een berichtje te sturen via het contactformulier of mail.
Hieronder zal ik door middel van 3 punten uitleg geven over hypnotherapie.
- Wat is hypnose niet.
- Wat is hypnotherapie wel.
- Waar kun je hypnotherapie voor inzetten.
Wat is hypnose niet.
- Hypnose is geen slaap. Je hoort dus alles nog en kunt daarom ook horen wat de therapeut tegen jou zegt.
- Er gebeurt niets wat je niet wilt. Het is ook geen show hypnose wat je mogelijk wel eens op de tv hebt gezien waarin je rare dingen moet gaan doen. We richten ons alleen op datgene waar je voor gekomen bent.
- Je verliest geen controle. Je kunt dus zelf altijd uit de hypnose stappen.
- Je voelt je waarschijnlijk tijdens de therapie wel heel ontspannen maar je voelt verder geen rare dingen.
- Je vertelt niets wat je niet wilt vertellen dus ook niet als je onder hypnose bent. Je grote geheimen blijven dus geheim.
- Je kunt er niet “inblijven”. Mocht ik spontaan weglopen dat gaat de hypnose over in een normale slaap waarbij je dus ook normaal wakker wordt.
Wat is hypnose dan wel.
Om dit op een makkelijke manier uit te leggen ga ik onze hersenen vergelijken met een computer.
Hierbij ga ik er even van uit dat mensen intelligente biologische computers zijn, die in staat zijn zelf te leren en op basis van ervaringen nieuwe gedragingen en gewoonten kunnen ontwikkelen.
In onze hersenen kunnen we 4 onderdelen aanwijzen die makkelijk vergelijkbaar zijn met de computer.
- Het onbewuste. Dit is vergelijkbaar met de BIOS van een computer. Bij een computer is dit van essentieel belang omdat hij anders niet eens op zal starten. Bij een mens zit in het onbewuste ook de essentiële informatie om alles waar je niet over nadenkt goed te laten functioneren vanaf de geboorte.
- Het onderbewustzijn. Dit is vergelijkbaar met de harde schijf van een computer. Bij de computer sla je hier de belangrijke bestanden, programma’s en documenten op. Bij een mens wordt hier voor elke handeling ook een programma opgeslagen. Zo zijn hier de programma’s horen, zien, ruiken, voelen en proeven opgeslagen maar hier komen in de loop der jaren vele programma’s bij denk aan een programma voor fietsen, zwemmen, autorijden enz. Eigenlijk kun je stellen dat bepaalde handelingen die vaker worden herhaald een eigen programma krijgen. Helaas geldt dit ook voor de wat minder positieve handelingen. Als je dus een aantal keren een sigaret hebt gepakt, wordt hier keurig een programma voor geschreven. Een programma wat een gewoonte of gedraging bevat laat zich niet zomaar aanpassen. Het is dus moeilijk te wijzigen. Dit is ook de reden dat we soms best dingen anders willen gaan doen maar dat je volautomatisch toch de oude handelingen blijft doen.
- Bij de computer hebben we ook nog randapparatuur. Denk aan bijvoorbeeld aan een camera. Bij de mens kunnen we dit natuurlijk mooi vergelijken met onze ogen. Om even verder op dit voorbeeld in te gaan. Onze ogen zien van alles. Dit is echter nog geen informatie waar we wat mee kunnen. Pas als onze ogen wat zien en het bijbehorende programma wordt hierbij opgestart dan wordt het pas bruikbare informatie.
- Om het geheel te beschermen bij een computer hebben we een firewall. Hiermee houden we ongewenst bezoek buiten de deur. Ook als mens beschikken we over zo’n firewall echter we noemen het bij mensen een kritische factor. Bij normaal bewustzijn werkt onze kritische factor optimaal en zal er dan ook voor zorgen dat er niet spontaan allerlei vreemde programma’s in ons hoofd komen.
Om nu dan toch maar even in mijn computer voorbeeld te blijven kun je de hypnotiseur het beste vergelijken met een hacker. Door middel van bepaalde technieken zetten we de kritische factor op een iets lager niveau waardoor we het onderbewustzijn kunnen bereiken om een bepaald programma rechtstreeks aan te passen.
We kunnen de kritische factor gelukkig niet uitschakelen. Doordat je zelf alles meemaakt tijdens een sessie zul je het accepteren als de hypnotiseur suggesties doet aan het onderbewustzijn om een bepaald programma te wijzigen. Op het moment dat de hypnotiseur over zou stappen naar een onderdeel waarvoor je niet bent gekomen doet de kritische factor keurig zijn werk.
Waar kun je hypnose voor inzetten?
De lijst hieronder is slechts een voorbeeld. En zijn nog talloze zaken te bedenken waar hypnose uitstekend voor ingezet kan worden. Bedenk wel dat hypnose niet in de plaats mag komen van een behandeling bij een reguliere arts of specialist. Naast deze behandeling kan hypnose zeker wel ter ondersteuning helpen. Ben je onder behandeling bij een arts of specialist dan is het zeker raadzaam eerst bij hem/haar te overleggen.
- Hypnose is goed in te zetten bij gezondheid gerelateerde zaken. Denk hierbij aan migraine, dwangneurose, obsessief gedrag, allergieën, vermoeidheid, roken, gewicht controle, fibromyalgie, nagelbijten, tinnitus, prikkelbare darm syndroom, verslavingen enz.
- Ontspanning. Denk hierbij aan piekeren/zorgen maken, goed slapen en zelfs zwemmen met dolfijnen behoort tot de mogelijkheden.
- Pijn. Denk hierbij aan pijnen die bij bepaalde ziektes horen maar ook aan reuma, hoofdpijn en migraine enz.
- Zelfverbetering Denk hierbij aan bedplassen, afvallen, actie ondernemen, ADD/ADHD, afrekenen met zorgen, Afscheid nemen en verder gaan, depressie, examenfrees, faalangst, controle over blozen enz.
- Fobieën en angsten Denk hierbij aan rijangst, vliegangst, angst voor tandarts, hoogtevrees, angst voor spinnen, angst voor harde geluiden enz.
Kinderhypnose
Kinderhypnose
De werking van hypnose bij kinderen is niet anders dan bij hypnose voor volwassenen. Echter door de leeftijd is de kritische factor nog niet aanwezig of afhankelijk van leeftijd veel minder aanwezig. Hierdoor zal een kind vaak makkelijker in hypnose te brengen zijn.
Helaas wordt er vaak erg laat gedacht aan hypnose om kinderen verder te kunnen helpen. Het is echter gebleken dat hypnose een zeer snel en effectief middel is om vele klachten weg te nemen of te verminderen.
Om een voorbeeld te geven waar hypnose bij kinderen voor toegepast kan worden is hieronder een kleine lijst van toepassingen te zien. Uiteraard zijn er veel meer toepassingen maar deze lijst geeft wel een mooi beeld.
Ik wil wel benadrukken dat sommige toepassingen er voor kunnen zorgen dat klachten geheel verdwijnen. In andere gevallen kan een toepassing het kind verlichting geven of er voor zorgen dat een kind gemakkelijker met iets om kan gaan.
Alle toepassingen die hieronder genoemd staan voor kinderen gelden uiteraard ook voor volwassenen.
Toepassingen van hypnose bij kinderen:
- allergie
- angsten
- angst voor injecties/ bloed prikken
- angst voor het ziekenhuis/ tandarts
- angst voor donker
- angst voor duiken door het gat (diplomazwemmen)
- astma
- bedplassen/poepen
- buikpijn
- chronische pijn
- concentratieproblemen
- diabetes
- duimzuigen
- dyslexie
- eetproblemen
- emotionele problemen
- examenvrees
- faalangst
- gedragsproblemen
- harde geluiden
- hyperventilatie
- insecten
- gevoelens van boosheid
- gepest worden
- hoofdpijn
- hooggevoeligheid (HSP)
- medische problemen
- misselijkheid en spugen
- nagelbijten
- overgewicht
- scheiding van ouders
- spraakproblemen (b.v. stotteren)
- tics
- weinig eigenwaarde
- zelfbeeld
- zelfvertrouwen
- zwemangst
zelfhypnose
Zelfhypnose
Voor iedereen die zelf zijn/haar leven wil verbeteren en/of nieuwe doelen wil stellen is zelfhypnose geschikt. Op het internet zijn veel audio bestanden te vinden om zelfhypnose aan te leren. Dit is echter een moeilijke en vooral tijdrovende methode voordat je het echt onder de knie hebt. Daarnaast heb je dan voor elk item wat je aan wilt pakken een ander audio bestand nodig waardoor je afhankelijk blijft van de aanbieder van deze audio bestanden. Vaak horen wij dan ook dat mensen vroegtijdig zijn gestopt en dus de zelfhypnose niet kunnen toepassen.
Ik maak gebruik van een "instant" techniek waarbij ik onder hypnose de zelfhypnose aanleer. Dit betekend dat wanneer je deze hypnotherapie sessie hebt doorlopen je zelf in staat bent om jezelf in een paar seconden onder hypnose te brengen, jezelf suggesties mee kunt geven en jezelf ook weer gemakkelijk uit de hypnotische staat kunt halen.
Op het moment dat je deze techniek beheerst, heb je dus geen audio meer nodig om jezelf onder hypnose te brengen en kun je jezelf op alle gebied suggestie's meegeven. Om je een idee te geven waarvoor je zelfhypnose kunt gebruiken hieronder een lijst waarin een aantal psychische- en lichamelijke problemen vermeld staan waarbij is gebleken dat zelfhypnose een positieve uitwerking heeft.
- Emotionele problemen
- Lichamelijke problemen
- Dwangneurose
- Astma
- Woede aanvallen, schuldgevoel, agressie, bedroefdheid
- Ogen
- Verslavingen (roken, eten etc.)
- verwondingen
- Stress, nervositeit
- Maagklachten
- Paniekaanvallen, trauma's, fobieën, faalangsten
- Migraine, hoofdpijn, nek- en schouderklachten
- Vermoeidheid, hoesten, heesheid
- Depressies
- Chronische pijnen
Belangrijke opmerking: Gebruik van deze methode vervangt geen reguliere behandeling door een arts. Ook vervangt het geen medicamenten en doe ik geen beloftes ten aanzien van genezing van ziekten. Ik leer je slechts een techniek aan om zelf te kunnen gebruiken om je eigen toestand te verbeteren.
Na afloop van de sessie ben je in staat om jezelf in een paar seconden onder hypnose te brengen. Bij sommige mensen is het effect na 1 sessie nog niet voldoende. Hiervoor krijg je een usb-stick mee met een audio bestand die je nog een paar keer kunt herhalen totdat je het voldoende beheerst zodat je zonder audio hulpmiddelen jezelf onder hypnose kunt brengen. Daarnaast krijg je na afloop van de sessie een lijst mee waarop voorbeeld suggesties staan die je kunt gebruiken. Op basis van deze voorbeelden is het gemakkelijk om voor jezelf extra suggesties te bedenken.
Regressie
Regressie
Gebeurtenissen in ons leven, vanuit het oogpunt van volwassenen vaak kleine, onbeduidende gebeurtenissen kunnen ervoor zorgen dat onze interne systemen uit balans raken en op een later moment in ons leven, mentaal of fysiek voor problemen gaan zorgen.
Regressie wordt ingezet om gebeurtenissen die in het verleden hebben plaatsgevonden en in het heden een obstakel vormen in het dagelijks functioneren op te lossen. Regressietherapie is een therapievorm die gebruik maakt van de hypnotische staat. Door in hypnose te gaan verken en verwerk je onder begeleiding die elementen uit het verleden die je in het dagelijks leven belemmeren gelukkig te zijn. Je gaat patronen ontdekken in het leven die te maken hebben met het probleem.
Regressie is het terugkeren naar een eerdere fase van de levensontwikkeling. Het terugkeren gebeurt door herbeleving. Ondanks dat je het voor jezelf op dit moment niet kunt herinneren is elke gebeurtenis in het verleden opgeslagen in ons immens grootte geheugen. Elke geur, elke smaak, elk gevoel, elk beeld en elk geluid die je ooit hebt ervaren is opgeslagen. In de hypnose gaan we terug naar die ervaring die het obstakel vormt in het heden. Je hoeft zelf niet te weten waar het obstakel zit, het onderbewustzijn brengt jou hier vanzelf naar toe en je beleeft het onder begeleiding opnieuw. Natuurlijk kunnen hier ook emoties bij vrij komen, ook hier word je goed in begeleid. Op het moment dat we terug zijn op het moment waar jij een ervaring hebt gehad die de basis vormt voor het probleem waar je nu tegenaan loopt gaan we dit in dezelfde sessie behandelen zodat het verwerkt wordt.
Reïncarnatie
Regressie en reïncarnatietherapie. Deze begrippen worden nog wel eens door elkaar gehaald. De ervaringen waarin zowel regressie en reïncarnatietherapie mee wordt gewerkt kunnen komen uit dit leven, de prenatale tijd en geboorte, en ook uit vorige levens. Voor een sessie is het niet noodzakelijk in vorige levens te geloven. Als je tijdens de sessie in het huidige leven blijft heet de herbeleving van vroegere ervaringen regressie. Als eerdere, vanuit dit leven niet te duiden levenservaringen boven komen spreken we van reïncarnatietherapie.
Een recreatieve reis
Moet er echt een probleem zijn om regressietherapie toe te passen? Nee, dat is zeker niet noodzakelijk. Steeds meer mensen willen graag meer weten over bijvoorbeeld hun verleden of vorige levens. Door regressie/ reïncarnatietherapie toe te passen kun je een hele mooie reis door je verleden maken. Deze therapievorm wordt ook wel recreatieve regressie genoemd.
uitgelicht
Ik heb een aantal items die veel voorkomen in de hypnotherapie uitgelicht. Het gaat hier om stoppen met roken, hooikoorts, faalangst en jezelf verbazen wat je met hypnotherapie kunt bereiken.
Klik hier om naar deze pagina te gaan.
Wie ben ik
Even voorstellen
Mijn naam is Bart Platerink. Samen met mijn vrouw Evelien heb ik een mooie winkel in het centrum van Lochem en daarnaast hebben wij een ruime praktijkruimte aan huis die ik voor de hypnotherapie gebruik. Inmiddels al weer 9 jaar geleden ben ik in Lochem begonnen met een eigen rijschool waar ik naast de hypnotherapie met veel plezier rijopleidingen verzorg. Vanuit mijn werk als rijinstructeur kom ik regelmatig in contact met mensen die een vorm van faalangst of rijangst hebben. Om deze groep mensen een beter passende rijopleiding te kunnen bieden ben ik mij gaan verdiepen in hypnotherapie. Tijdens de opleiding is mij duidelijk geworden dat hypnose een zeer krachtig middel is om mensen met faalangst en rijangst te kunnen helpen maar dat met hypnose ook tal van andere klachten en fobieën kan worden aangepakt. Dit is voor mij reden geweest om hypnotherapie in de volle breedte aan te gaan bieden en ik heb mij verder gespecialiseerd in o.a. kinderhypnose. Tevens heb ik de opleiding regressie therapie gevolgd omdat dit een hele mooie methode is om klachten waarvan de oorzaak in het verleden ligt aan te pakken.
tarief
Tarief
* Als enige in de regio bied ik de mogelijkheid om gratis kennis te maken met hypnotherapie. Tijdens deze gratis kennismaking en uitleg krijg je de mogelijkheid om een kleine hypnose sessie mee te maken. Ik doe dit om alle vooroordelen over hypnotherapie weg te halen. En voor de mensen die het spannend vinden is dit een mooie gelegenheid om hypnose te ervaren. Je zult in een vervolg sessie merken dat het dan veel makkelijker gaat omdat alle spanning al weg is. Hierdoor is het zelfs mogelijk om een nog beter resultaat te halen tijdens de sessie waarbij we aan de slag gaan met datgene waarvoor je gekomen bent.
* Voor de sessie waarin we met het probleem aan de slag gaan waar je voor gekomen bent of regressie reken ik €140,-
* Voor de sessie waarin je zelfhypnose krijgt aangeleerd reken ik €150,- Dit is inclusief een usb-stick met de volledige sessie zodat je het voor jezelf kunt herhalen als dit nodig blijkt te zijn.
* In een aantal situaties is het noodzakelijk om meerdere sessie's in te zetten voordat het gewenste resultaat bereikt is. Dit kan omdat het een complex probleem is maar het is ook mogelijk dat er verschillende problemen aangepakt dienen te worden. Voor deze 2e sessie reken ik €110,-
* Voor elke vervolg sessie die binnen een periode van 12 maanden na de 2e betaalde sessie wordt geboekt reken ik €80,- (deze korting geldt ook voor familie leden uit hetzelfde gezin)
Om de kosten zo laag mogelijk te houden en de veiligheid zo hoog mogelijk accepteer ik uitsluitend betaling per pin.
De behandelingen in onze praktijk komen niet in aanmerking voor gedeeltelijke teruggave via de aanvullende zorgverzekering.
