Wat is hypnotherapie niet?

• Hypnose is geen slaap.
• Er gebeurt niets wat je niet wilt.
• Je verliest geen controle.
• Je kunt er niet “inblijven”.

Wat is hypnotherapie wel?

• Heel ontspannend.
• Je krijgt inzichten.
• Voelt als of je geslapen hebt, maar je maakt alles bewust mee.

Tijdens de hypnotherapie gaan we bezig om je onderbewustzijn te beïnvloeden. Je onderbewust zijn bepaald namelijk 90 tot 95% van gedrag, je emoties en je handelingen. Dit geldt voor goede en slechte gewoontes.

Onder hypnose is je onderbewustzijn makkelijk te benaderen waardoor we patronen kunnen beïnvloeden en veranderen. Je kunt het vergelijken met het her-programmeren van een computer.

Hoe gaat een hypnotherapie sessie in zijn werk?

Van te voren ben je langs geweest of we hebben een online intake gehad. In sommige gevallen kan dit ook telefonisch of per mail. Op deze manier kan ik de sessie goed voorbereiden. Als je voor de sessie komt of wanneer de online sessie begint kunnen we dan ook direct starten met datgene waarvoor je gekomen bent. In onze praktijk neem je  plaats in de behandel stoel, dit is een heerlijke relaxfauteuil waar je lekker ontspannen in kunt liggen. Bij een online sessie is het belangrijk dat je thuis een plek zoekt waar je lekker ontspannen kunt zitten of liggen. Uiteraard moet dit een plek zijn waar je verder niet gestoord wordt.

Dan zal de behandeling van start gaan en gaan we onder hypnose bezig met datgene waarvoor je de afspraak hebt.

Na afloop van de sessie zullen we een korte nabespreking houden en bepalen we of er een vervolg sessie nodig is.

Moet ik voor een sessie naar de praktijk komen?

Nee, dit is niet noodzakelijk het is ook mogelijk de sessies online via zoom te doen.

Maar natuurlijk ben je ook van harte welkom bij ons in de praktijk.

Doe wat voor jou het fijnste voelt.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Hoeveel sessies er nodig zijn is afhankelijk van de klacht waarmee je komt.

Vaak zijn er 2 á 3 sessies nodig. Er kunnen ook klachten zijn die zo heftig zijn dat een 4e of zelfs 5e sessie noodzakelijk is. Het is dus maatwerk.

Wat kost een sessie?

Wat de tarieven zijn voor de sessies kun je vinden onder tarieven.

 Voor een online sessie sturen we vooraf een betaallink. Deze dient voor aanvang van de sessie voldaan te zijn.

De behandelingen in onze praktijk komen niet in aanmerking voor gedeeltelijke teruggave via de aanvullende zorgverzekering.

Is hypnotherapie voor mij geschikt?

• Hypnose is goed in te zetten bij gezondheid gerelateerde zaken. Denk hierbij aan migraine, dwangneurose, obsessief gedrag, allergieën, vermoeidheid, roken, gewicht controle, stress, fibromyalgie, nagelbijten, tinnitus, prikkelbare darm syndroom, verslavingen, burn-out, eetstoornis enz.
• Ontspanning. Denk hierbij aan piekeren/zorgen maken, goed slapen, slaapproblemen en zelfs zwemmen met dolfijnen behoort tot de mogelijkheden.
• Pijn. Denk hierbij aan pijnen die bij bepaalde ziektes horen maar ook aan reuma, hoofdpijn, chronische pijn, migraine enz.
• Zelfverbetering. Denk hierbij aan bedplassen, afvallen, actie ondernemen, ADD/ADHD, afrekenen met zorgen, Afscheid nemen en verder gaan, depressie, examenfrees, faalangst, controle over blozen, enz.
• Fobieën en angsten. Denk hierbij aan trauma’s, rijangst, vliegangst, angst voor tandarts, hoogtevrees, angst voor spinnen, angst voor harde geluiden, prikangst enz.

Twijfel je of hypnotherapie  voor jou geschikt is?  Mail of bel gerust.