user_mobilelogo

 

Covid-19 en Hypnotherapie

In overleg met de Rijksoverheid mogen de hypnose, regressie en Yager-therapie sessies in onze praktijk doorgaan. Uiteraard met de nu geldende basisregels.

* Bij klachten van uzelf of medebewoners blijf thuis en annuleer tijdig uw afspraak.

* Kom alleen naar de praktijk en neem geen andere mensen mee. (bij jonge kinderen max. 1 begeleider)

* Wees op tijd maar kom maximaal 10 minuten van tevoren naar de praktijk.

* Houd 1,5 meter afstand.

* Draag een mondkapje.

 

Gratis intake sessie's probeer ik zo veel als mogelijk online te doen om zo het aantal bezoeken aan onze praktijk minimaal te houden. Voor Yager-therapie is de hele behandeling online mogelijk.

Developed in conjunction with Ext-Joom.com

Hooikoorts

Klachten van hooikoorts verschilt per persoon maar neus- en oog klachten zijn bekende symptomen. Deze kunnen erg lastig zijn op bijvoorbeeld school of werk. Daarnaast hebben veel mensen ook last van slaapproblemen, lamlendigheid en hoofdpijn.

Alles met elkaar kan hooikoorts dus een grote invloed hebben op ons dagelijks leven.

De mate van allergie hangt af waar je het meest gevoelig voor bent. Zijn dit boompollen dan zijn voornamelijk februari, maart en april de maanden waarin je de meeste last ondervindt. Ben je meer gevoelig voor graspollen, dan zijn juni en juli de maanden waarin je hooikoorts klachten kan verwachten.

Sommige mensen hebben zelfs het hele seizoen klachten. Voor ieder persoon is dit dus verschillend.

Er zijn diverse soorten medicatie verkrijgbaar waarmee de klachten kunnen worden verminderd of soms zelf helemaal verdwijnen. Groot nadeel hiervan is dat je dagelijks medicatie in moet nemen en dat dit elk jaar weer opnieuw.

Bij hypnotherapie gaan we er van uit dat het lichaam zelf in staat is om de allergie op te heffen. We doen dit door tijdens de hypnose sessie het eigen immuunsysteem weer te leren dat het de allergieën, ook wel antigenen genoemd herkend en vernietigd. Hierdoor krijgen de antigenen geen kans meer en zal het lichaam niet extra histamine aan gaan maken. Histamine zorgt voor de klachten die je ondervindt bij hooikoorts.

Naast hooikoorts is hypnotherapie in te zetten voor vrijwel alle allergieën.

 

Vaak is er na één sessie al een groot verschil merkbaar. Afhankelijk van de mate van klachten en hoe makkelijk iemand in hypnose gaat is er een vervolgsessie nodig.

Ook voor jonge kinderen (vanaf ongeveer 4 á 5 jaar)  is hypnotherapie heel geschikt. Ik gebruik hiervoor een mooi verhaal over een magisch kasteel wat kinderen altijd aanspreekt. Omdat jongen kinderen van nature eigenlijk nog in een soort hypnotische staat leven is dit verhaal vaak al voldoende om van de klachten af te komen. 

Op het moment dat de klachten verdwenen zijn is dit blijvend.

Wil je meer weten over hoe hypnotherapie in zijn werk gaat, klik dan hier of reserveer met onderstaande knop direct een gratis en vrijblijvend intake gesprek. Hierin krijg je zelfs de mogelijkheid een kleine hypnotherapie sessie mee te maken zodat je zelf ervaart hoe fijn dit is.

 

 

Developed in conjunction with Ext-Joom.com

Stoppen met roken

Dit is een onderwerp waarop je met googelen de meest uiteenlopende resultaten krijgt met ieder zijn eigen aanpak.

Binnen de hypnotherapie gaan we er bij roken van uit dat het een geautomatiseerde handeling is geworden die je doet op bepaalde momenten. Dit kan zijn dat je het op vaste momenten doet of wanneer er bijvoorbeeld meer stress bij je aanwezig is.

Door handelingen meermalen te herhalen gaat ons onderbewustzijn hier een geautomatiseerde handeling van maken. Dit is handig als je bijvoorbeeld leert fietsen. Na een aantal pogingen gaat het eigenlijk vanzelf en naarmate je het vaker doet hoef je er niet meer bij na te denken. Helaas geldt deze manier van werken ook bij roken. Naar mate je het het vaker doet gaat het uiteindelijk vanzelf en hoef je er niet meer bij na te denken. 

Om dit proces te doorbreken gaan we in een hypnose sessie het geautomatiseerde deel waardoor je als vanzelf naar een sigaret verlangt aanpassen waardoor je onderbewustzijn zich gaat gedragen als een niet roker. Doordat er geen automatisch programma meer is wat jou naar een sigaret doet verlangen, het je er ook geen behoefte meer aan.

Vaak is één sessie al voldoende om de behoeft aan een sigaret weg te nemen. Soms zijn meerdere sessie's noodzakelijk dit is onder andere afhankelijk of er naast het roken nog andere problemen of verslavingen spelen. 

Wil je meer weten over hoe hypnotherapie in zijn werk gaat, klik dan hier of reserveer met onderstaande knop direct een gratis en vrijblijvend intake gesprek. Hierin krijg je zelfs de mogelijkheid een kleine hypnotherapie sessie mee te maken zodat je zelf ervaart hoe fijn dit is. 

 

Developed in conjunction with Ext-Joom.com

Faalangst

De angst die je voelt wanneer je bang is om iets dat jij belangrijk vindt helemaal te verprutsen noemen we faalangst. Dit komt voor bij alle leeftijden.

Wanneer je een voor jou belangrijke gebeurtenis hebt bijvoorbeeld een spreekbeurt, sollicitatie, presentatie of examen waarbij je moet presteren is er iets in jezelf wat zo twijfelt dat  het uiteindelijk beperkt.

Je kunt hierbij het gevoel hebben om niet goed genoeg te zijn, maar er zijn ook mensen die de angst hebben afgewezen te worden.

 

Vaak wordt het makkelijk weggewuifd, ach hij/zij heeft altijd al wel faalangst. Alsof het iets is waar je maar mee moet leven. Maar bedenk wel dat faalangst vaak de basis vormt van een burnout, chronische stress, slecht werkend immuunsysteem, verkeerde ademhaling, hormonale schommelingen en hart en bloedvatproblematiek.

 

Hypnotherapie zorgt er in dit geval voor dat je weer het gevoel krijgt te kunnen wat je wilt, je weer zin hebt het in het maken van nieuwe doelen en kunt genieten van de reis daar naar toe zonder de belemmerende gedachte's, ik kan het niet of ik ben niet goed genoeg.

Vaak is er na één sessie al een groot verschil merkbaar. Afhankelijk van de mate van klachten en hoe makkelijk iemand in hypnose gaat is er een vervolgsessie nodig.

Ook voor jonge kinderen (vanaf ongeveer 4 á 5 jaar)  is hypnotherapie heel geschikt. Ik gebruik hiervoor een mooi verhaal over een magisch kasteel wat kinderen altijd aanspreekt. Omdat jongen kinderen van nature eigenlijk nog in een soort hypnotische staat leven is dit verhaal vaak al voldoende om veel zelfverzekerder te zijn en veel minder faalangst klachten te hebben.

Wil je meer weten over hoe hypnotherapie in zijn werk gaat, klik dan hier of reserveer met onderstaande knop direct een gratis en vrijblijvend intake gesprek. Hierin krijg je zelfs de mogelijkheid een kleine hypnotherapie sessie mee te maken zodat je zelf ervaart hoe fijn dit is.

 

 

 

Developed in conjunction with Ext-Joom.com

Verbaas jezelf wat hypnotherapie voor jou kan betekenen 

Voor heel veel mensen is een hypnotherapie een onbekend iets. Het is dan ook nog minder bekend dat hypnotherapie heel breed ingezet kan worden. De lijst hieronder is slechts een voorbeeld, er zijn nog talloze zaken te bedenken waar hypnose uitstekend voor ingezet kan worden.  

  • Hypnose is goed in te zetten bij gezondheid gerelateerde zaken. Denk hierbij aan migraine, dwangneurose, obsessief gedrag, allergieën, vermoeidheid, roken, gewicht controle, fibromyalgie, nagelbijten, tinnitus, prikkelbare darm syndroom, verslavingen enz.
  • Ontspanning. Denk hierbij aan piekeren/zorgen maken, goed slapen en zelfs zwemmen met dolfijnen behoort tot de mogelijkheden.
  • Pijn. Denk hierbij aan pijnen die bij bepaalde ziektes horen maar ook aan reuma, hoofdpijn en migraine enz.
  • Zelfverbetering. Denk hierbij aan bedplassen, afvallen, actie ondernemen, ADD/ADHD, afrekenen met zorgen, Afscheid nemen en verder gaan, depressie, examenfrees, faalangst, controle over blozen enz.
  • Fobieën en angsten. Denk hierbij aan rijangst, vliegangst, angst voor tandarts, hoogtevrees, angst voor spinnen, angst voor harde geluiden enz.

Wil je meer weten over hoe hypnotherapie in zijn werk gaat, klik dan hier of reserveer met onderstaande knop direct een gratis en vrijblijvend intake gesprek. Hierin krijg je zelfs de mogelijkheid een kleine hypnotherapie sessie mee te maken zodat je zelf ervaart hoe fijn dit is.