Zelfhypnose

Beschrijving van de dienst

Bij zelfhypnose leer je, jezelf onder hypnose te brengen. Om zo zelf veranderingen te kunnen aanbrengen in je onderbewust zijn. Hoe gaat zelfhypnose in zijn werk? Ik maak gebruik van een "instant" techniek waarbij ik jou onder hypnose de zelfhypnose aanleer. Dit betekend dat wanneer je deze hypnotherapie sessie hebt doorlopen je zelf in staat bent om jezelf in een paar seconden onder hypnose te brengen, jezelf suggesties mee kunt geven en jezelf ook weer gemakkelijk uit de hypnotische staat kunt halen. Op het moment dat je deze techniek beheerst, heb je dus geen audio meer nodig om jezelf onder hypnose te brengen en kun je jezelf op alle gebied suggesties meegeven. Na afloop van de sessie ben je in staat om jezelf in een paar seconden onder hypnose te brengen. Bij sommige mensen is het effect na 1 sessie nog niet voldoende. Hiervoor krijg je een audio bestand die je nog een paar keer kunt herhalen totdat je het voldoende beheerst zodat je zonder audio hulpmiddelen jezelf onder hypnose kunt brengen. Daarnaast krijg je na afloop van de sessie een lijst mee waarop voorbeeld suggesties staan die je kunt gebruiken. Op basis van deze voorbeelden is het gemakkelijk om voor jezelf extra suggesties te bedenken. Moet ik voor zelfhypnose naar de praktijk komen? Nee, dit is niet noodzakelijk het is ook mogelijk de sessies online via zoom te doen. Maar natuurlijk ben je ook van harte welkom bij ons in de praktijk. Doe wat voor jou het fijnste voelt. Hoeveel sessies heb ik nodig? Voor het aanleren van zelfhypnose is 1 sessie voldoende. Is zelfhypnose voor mij geschikt? Zelfhypnose is goed inzetbaar bij tal van problemen om jezelf steeds wat verder te "verbeteren".